医生揭秘，闭目耗神与主动熬夜背后的惊人真相 医生揭示，闭目养神和主动熬夜背后的真相令人惊讶。闭目养神实际上是一种休息方式，有助于恢复精神，但长时间闭眼不动可能导致肌肉紧张和眼部疲劳。而主动熬夜则可能损害身体健康，影响睡眠质量，长此以往会对日常生活和工作效率产生... ngoc2025-04-15979 阅读0 评论
